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40€
 
19,95€
 

Curso de escalada en rocódromo indoor

Curso de 1 mes para introducirte en el mundo de la escalada en un rocódromo indoor.
 
19,95€
 
Valor
40€
Dto.
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Ahorro
20,05€
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Descripción

Atrévete a sentir todas estas sensaciones en el plan que te propone Búlder Planet, un curso de 1 mes para introducirte en el mundo de la escalada en un rocódromo indoor.
 
El objetivo es que aprendas la técnica básica de escalada . Aprenderás la teoría y la práctica.
 
Contenidos del curso básico de escalada:
 
- Técnica gestual básica de la escalada (tipos de agarres, movimientos estáticos y dinámicos, taloneo, empotre, etc.)
 
- Escalada de bloque (modalidad sin cuerda y en altura de hasta 4 metro máximo).

 

- Entrenamientos dirigidos a trabajar la fuerza máxima, resistencia, con tu propio peso.

- Entrenamiento físico complementario para escaladores.
 
- Calentamiento y estiramientos.
 
- Cada clase tiene una duración de 1 hora.
 
- Se recomienda ir con ropa cómoda.
 
 

Incluye

Pies de gato (único material necesario)

Condiciones

El curso se puede realizar los viernes a las 18.00, 19.00 o 20.00, y los sábados a las 11.00 y 12.00. para hacer la reserva hay que llamar al 93 1642474 con un mínimo de 24 h de antelación.

Las clases se impartirán en grupos máximos de 8 personas.

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Un rocódromo no solamente para escaladores

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